[데일리환경=정진욱 기자] 아기를 품에 안고 조리원을 나서는 날, 부모의 일상에는 기쁨과 낯선 걱정이 함께 찾아온다. 곁에서 수유를 도와주던 전문가의 손길이 사라지고, 아기의 울음과 잠, 먹는 양을 살피는 일이 온전히 가족의 몫이 된다. 조리원에서 배운 내용을 집에서도 다시 찾아볼 수 있다면, 처음 육아를 시작하는 부모에게 작은 길잡이가 될 수 있다. 파주 쉼산후조리원이 산모와 신생아를 돌보며 쌓아온 현장 경험을 교육 콘텐츠로 옮긴다. 쉼산후조리원은 15년간 6,000여 명의 산모와 신생아를 케어하며 축적한 경험과 상담 사례를 체계화해 교육 플랫폼 ‘SHIROA Academy’를 본격화한다고 12일 밝혔다.이번 교육 사업은 조리원에서 제공하던 안내를 퇴소 후 일상으로 이어가는 데 초점을 맞췄다. 부모가 집에서도 필요한 정보를 찾아보고, 아이의 상태를 살피며 돌봄에 대한 자신감을 키울 수 있도록 돕겠다는 취지다.첫 전달 창구는 공식 유튜브 채널 ‘SHIROA 산모길잡이’다. 현장에서 부모들이 자주 물었던 질문을 중심으로 모유수유와 젖몸살 대처, 신생아 건강 이상 신호와 상황별 대응, 출산 후 100일 동안의 산모 회복을 돕는 홈케어 등을 다룬다.산후 정서 회복과 산후우울 예방에 관한 콘텐츠도 순차적으로 공개할 예정이다. 출산 후 회복을 신체적인 휴식에만 한정하지 않고, 산모의 마음과 달라진 가족 관계까지 함께 살피는 과정으로 접근한다.교육 대상은 부모를 넘어 아기를 함께 돌보는 가족과 산후도우미, 신생아 케어 종사자, 산후조리 현장의 실무자로 넓힌다. 여러 사람이 돌봄을 나누는 과정에서 서로 다른 설명과 방식 때문에 생길 수 있는 혼란을 줄이고, 공통으로 참고할 교육 자료를 마련한다는 구상이다.콘텐츠는 돌봄 방법을 나열하기보다 그 방법이 필요한 이유를 설명하는 데 무게를 둔다. 특정 출산 방식이나 수유 방식을 일률적으로 권하기보다, 부모가 자신의 상황을 이해하고 판단할 수 있도록 근거를 전달할 계획이다.출산과 수유를 둘러싼 죄책감을 덜어주는 것도 교육 방향 가운데 하나다. 제왕절개나 모유수유 여부가 부모의 노력과 사랑을 평가하는 잣대가 되지 않도록 하고, 산모가 감당할 수 있는 돌봄의 균형을 찾는 데 도움을 주겠다는 뜻이다.제작한 영상은 주제별로 축적해 산전교육과 부모교육, 직원교육에 활용할 SHIROA의 표준 교육 콘텐츠로 정리할 예정이다. 퇴소 후 필요한 순간 다시 찾아보는 자료이자, 현장 종사자들이 교육에 활용하는 자산으로 발전시키겠다는 계획이다.김민경 대표원장은 “진정한 산후 케어는 퇴소와 함께 끝나는 것이 아니라, 부모가 집에서 주체적으로 아이를 돌볼 수 있는 자신감을 얻는 데서 비로소 시작된다”며 “좋은 돌봄의 경험과 지식은 조리원 안에만 머물러서는 안 되고, 아기를 돌보는 사람들과도 함께 공유되어야 한다”고 말했다.쉼산후조리원은 산전교육과 부모교육을 시작으로 산후케어 종사자와 전문 인력 교육까지 단계적으로 범위를 확대할 방침이다. 향후 다국어 콘텐츠와 전문 교육 프로그램을 마련해 해외 산모와 가족, 돌봄 관계자에게도 한국의 산후케어 경험을 전한다는 목표를 세웠다.조리원에서의 짧은 휴식이 끝나면 가족에게는 아이와 함께 살아가는 긴 시간이 시작된다. 쉼산후조리원은 그 일상에서 되풀이되는 질문에 답하는 교육 콘텐츠를 통해, 현장의 돌봄 경험을 가정으로 이어갈 계획이다.

[데일리환경=정민오기자] 건강검진이나 병·의원 진료를 위해 채혈한 뒤에는 작은 바늘 자국을 어떻게 관리해야 할지 궁금해하는 사람이 적지 않다. 채혈 부위를 얼마나 오래 눌러야 하는지, 솜과 밴드는 언제 제거해야 하는지, 반팔을 입고 외출해도 괜찮은지 등은 일상에서 흔히 접하는 질문이다.일반적인 정맥 채혈은 비교적 간단한 검사 과정이지만, 채혈 직후에는 출혈이 멎었는지 확인하고 바늘이 들어간 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요하다.■ 채혈 후에는 충분히 압박해 지혈해야채혈이 끝나면 의료진의 안내에 따라 깨끗한 솜이나 거즈로 채혈 부위를 눌러야 한다. 일반적으로 몇 분간 압박하며, 약 5분 정도를 안내하는 의료기관이 많다. 다만 필요한 지혈 시간은 개인의 상태와 출혈 여부에 따라 달라질 수 있다.이때 팔을 구부려 압박하기보다는 팔을 편 상태에서 채혈 부위를 직접 누르는 것이 좋다. 팔을 구부리면 압박 부위가 어긋나거나 혈관 주변에 멍이 생길 수 있기 때문이다.정해진 시간이 지났더라도 피가 계속 배어 나온다면 솜을 반복해서 들어 올려 확인하기보다 깨끗한 거즈로 5분 정도 연속해서 압박하는 것이 좋다. 출혈이 멎지 않거나 멍과 부기가 빠르게 커지면 의료기관에 문의해야 한다.특히 항응고제를 복용하거나 출혈이 잘 멎지 않는 질환이 있는 사람은 일반적인 경우보다 충분히 오래 압박할 필요가 있다.■ 솜과 밴드는 언제 제거할까채혈 부위를 충분히 압박해 출혈이 멎었다면 솜이나 거즈는 제거할 수 있다. 밴드 역시 출혈이 멎고 채혈 부위가 깨끗하다면 장시간 붙여 둘 필요는 없다.다만 제거 시점은 사용한 드레싱의 종류와 의료기관의 안내에 따라 달라질 수 있다. 채혈 직후에는 잠시 더 보호하고, 이후 출혈이 없는지 확인하는 것이 좋다.밴드를 떼는 과정에서 피가 다시 맺히면 깨끗한 거즈로 압박해 지혈한다. 상처가 아물기 전까지는 바늘 자국을 손으로 만지거나 긁지 않는 것이 바람직하다.채혈 부위에 작은 점 모양의 흔적이나 가벼운 멍이 남을 수 있지만, 대부분은 시간이 지나면서 자연스럽게 사라진다.■ 반팔을 입어도 될까…감염 예방은 청결이 핵심채혈 후 바늘 자국이 남아 있다는 이유만으로 긴팔을 입거나 외출을 피할 필요는 없다. 출혈이 멎고 특별한 증상이 없다면 일상적인 외출과 가벼운 활동은 대체로 가능하다.반팔과 긴팔 중 어느 쪽을 선택하느냐보다 채혈 부위를 청결하게 유지하고 불필요한 마찰을 피하는 것이 중요하다. 긴팔을 입더라도 소매가 채혈 부위를 지나치게 조이거나 반복적으로 문지르지 않도록 주의해야 한다.감염 가능성을 줄이려면 채혈 부위를 만지기 전 손을 씻고, 바늘 자국을 오염된 손이나 물건으로 건드리지 않아야 한다. 밴드가 젖거나 더러워졌다면 교체하는 것이 좋다.채혈 후 곧바로 격한 운동을 하거나 채혈한 팔로 무거운 물건을 드는 행동은 피하는 편이 안전하다. 팔에 힘이 많이 들어가면 출혈이 다시 발생하거나 멍이 커질 수 있기 때문이다. ■ 멍이 생겼다면 냉찜질…이상 증상은 살펴야채혈 후 피부 아래에 소량의 피가 고이면 멍이 생길 수 있다. 가벼운 멍은 대개 시간이 지나면서 자연스럽게 옅어진다. 불편감이나 부기가 있다면 천으로 감싼 냉찜질을 짧게 시행할 수 있으며, 얼음을 피부에 직접 대는 것은 피해야 한다.다만 멍이 빠르게 커지거나 통증과 부기가 심해지는 경우, 손가락 저림이나 감각 이상이 나타나는 경우에는 의료진의 평가가 필요하다. 채혈 부위가 점점 붉어지거나 뜨거워지고 고름이 생기는 등 감염이 의심되는 증상이 나타나도 진료를 받아야 한다.출혈이 계속되는 상황에서 거즈로 충분히 압박했는데도 멎지 않는다면 의료기관에 신속히 연락해야 한다.■ 작은 상처라도 기본 수칙 지켜야채혈은 일상적인 의료 행위지만, 채혈 후 관리까지 가볍게 여길 필요는 없다. 의료진의 지시에 따라 충분히 압박하고, 출혈이 멎었는지 확인한 뒤 채혈 부위를 청결하게 유지하는 것이 기본이다.불필요하게 밴드를 오래 붙이거나 긴팔로 상처를 가리는 것보다 출혈 여부와 피부 상태를 확인하고, 바늘 자국을 반복해서 만지지 않는 습관이 중요하다.작은 바늘 자국이라도 출혈이 지속되거나 통증·부기·발적이 악화된다면 단순한 회복 과정으로 여기지 말고 적절한 진료를 받아야 한다.정민오 기자 endaily@naver.com

[데일리환경=정진욱 기자] 걸그룹 We;Na(위나)의 도아가 10일 오늘, 첫 솔로 음반 ‘Fade’를 발매한다. We;Na의 ‘Baby Step’ 등으로 활동해 온 도아는 이번 음반을 통해 자신의 목소리와 감정에 집중한 음악을 선보인다. 음반과 동명의 타이틀곡 ‘Fade’는 지나간 사랑의 기억과 이별 이후에도 남아 있는 그리움을 담은 팝 발라드다.‘희미해지다’라는 뜻의 곡명처럼, ‘Fade’는 시간이 흐르며 흐릿해지는 기억과 그 안에 머물고 싶은 마음을 그린다. 함께했던 순간을 되새기는 화자의 감정을 영어 가사로 풀어내며, 그리움과 후회가 교차하는 이별의 이야기를 전한다.반복되는 “Stay, Don’t fade away”라는 구절에는 사라져가는 인연을 붙잡고 싶은 마음이 담겨 있다. 여기에 자신이 없어도 상대가 상처를 치유하길 바라는 마음이 더해져 이별의 복합적인 감정을 표현한다. 도아는 이러한 감정의 흐름을 가창으로 전달하며 솔로 아티스트로서의 첫 이야기를 들려준다. 뮤직비디오는 여름의 끝자락에서 지나간 기억과 인연을 추억하는 주인공의 모습을 담았다. 도아는 표정 연기와 가창을 통해 마음속에 남아 있던 이야기를 꺼내며 곡의 정서를 표현한다. 저물어가는 계절의 분위기가 사랑의 기억과 맞물려 깊은 여운을 더할 예정이다.

[데일리환경=정진욱 기자] 베트남 국영방송국 HTV 한국방송 ‘BEST IN KOREA’(대표 류석훈)는 지난 10월 8일 베트남 타이응우옌대학교 외국어대학에서 열린 ‘2026 한·베 산·학·연·관 협력회의’를 계기로 한국과 베트남 간 교육·연구·산업 분야의 실질적인 협력을 확대해 나갈 계획이라고 밝혔다. 이번 회의는 타이응우옌대학교 외국어대학이 주최했으며, 한국의 의정부교육지원청과 국민대학교가 온라인으로 참석하고 베트남 현지에서는 대학 관계자와 학생들이 함께하는 방식으로 진행됐다.한국 측에서는 의정부교육지원청 김규수 교육장 및 관계자, 국민대학교에서는 손진식 기획부총장, 이동은 글로벌인문·지역대학 학장, 양민화 ERiD센터장, 서준경 산학협력팀장 등이 참석했다.베트남 측에서는 타이응우옌대학교 외국어대학 레 홍 탕 학장을 비롯한 대학 지도부와 교수진, 학생들이 참석했으며, 타이응우옌대학교 외국어대학 특임고문을 겸직하고 있는 류석훈 대표도 함께했다.회의에서는 타이응우옌대학교 외국어대학의 한국어학과 개설을 축하하고, 향후 한국어 교육과정 운영, 교수진 및 학생 교류, 학술·연구 협력, 교육기관 간 연계 등 다양한 분야의 협력 방향을 논의했다.특히 국민대학교와 타이응우옌대학교 외국어대학은 교육과 학술교류의 확대 가능성을 공유했으며, 의정부교육지원청과 함께 학생 교류, 한국어 교육 및 인재양성 등 실질적인 협력 프로그램을 단계적으로 발전시켜 나가는 방향에 대해 의견을 나눴다. 교육·학술교류에서 산학협력으로 확대HTV BEST IN KOREA는 이번 교육협력을 바탕으로 국민대학교 산학협력단과 베트남 현지 기업 네트워크를 연결하는 방안을 모색하고 있다.특히 한국 대학의 연구개발 역량과 베트남 기업들의 산업 현장 수요를 연계해 공동연구, 기술협력, 기업 맞춤형 인재양성 및 기술사업화 등 실질적인 산학협력으로 발전시켜 나간다는 구상이다.이를 위해 향후 관계기관 및 현지 경제단체들과 협의를 확대하고, 교육·연구 분야의 협력이 기업 현장에서 구체적인 성과로 이어질 수 있도록 협력 기반을 마련해 나갈 계획이다. 한·베 교육협력의 지속적인 확대HTV BEST IN KOREA는 그동안 한국과 베트남의 지방정부, 교육기관 및 경제단체를 연결하며 다양한 분야의 교류협력을 추진해 왔다.특히 2026년 6월 의정부교육지원청과 타이응우옌성 교육훈련청 간 교육협력 업무협약을 비롯해 타이응우옌대학교 외국어대학의 한국어학과 개설 및 국민대학교와의 협력 확대 과정에서 양국 기관 간 소통과 교류를 지원해 왔다.이번 협력회의는 기존 교육협력의 성과를 바탕으로 대학과 연구기관, 기업 및 지방정부 간의 협력 가능성을 더욱 확대하는 계기가 될 것으로 기대된다. 류석훈 대표는 “한국과 베트남의 대학 및 교육기관 간 협력이 실질적인 교육 성과로 이어지는 것과 함께, 앞으로는 한국 대학의 연구개발 역량과 베트남 현지 기업들의 수요를 연결하는 구조를 만들어 가고자 한다”고 밝혔다.이어 “이번 협력이 교육과 학술교류를 넘어 양국의 대학과 기업이 함께 성장할 수 있는 실질적인 산학협력으로 발전하기를 기대한다”며 “앞으로 관계기관들과 협의해 지속 가능한 협력 기반을 마련해 나가겠다”고 덧붙였다.한편 HTV BEST IN KOREA는 베트남 HTV 채널을 통해 한국의 경제·교육·문화·관광 및 기업 관련 콘텐츠를 소개해 온 방송 프로그램으로, 방송 활동과 함께 한국과 베트남의 기관 및 기업 간 교류협력을 지원하고 있다.

[데일리환경=정민오기자] 공기청정기가 일상 곳곳으로 확산되고 있다. 가정은 물론 백화점과 쇼핑몰 등 상업시설, 대형 건물, 지하철 승강장과 객실 내부까지 실내 공기질을 개선하기 위한 장치가 다양하게 설치되어 있다.하지만 공기청정기가 늘어나면서 예상치 못한 불편을 겪는 경우도 있다. 백화점이나 쇼핑몰을 지나다 대형 공기청정기에서 뿜어져 나오는 바람을 갑자기 맞거나, 지하철 승강장에서 대기하던 중 머리 위에 설치된 장치의 바람이 눈으로 직접 들어오는 식이다. 공기청정 장치의 작동 표시등과 함께 강한 바람이 눈앞으로 쏟아지면 순간적으로 눈이 시리거나 불편함을 느끼기도 한다. 실내 공기질 개선을 위해 설치된 장치인 만큼, 이렇게 직접 바람을 맞는 것이 눈이나 호흡기 건강에 영향을 주지는 않는지 궁금해하는 사람들도 있다. 공기청정기가 작동할 때 나오는 나오는 바람을 직접 맞아도 괜찮을까. 일반적인 필터식 공기청정 장치가 정화된 공기를 배출한다는 이유만으로 건강에 해롭다고 보기는 어렵다. 다만 제품의 정화 방식과 필터 관리 상태, 바람의 세기와 방향에 따라 주의할 점은 달라진다.한국소비자원도 공기청정기를 사용하더라도 환기가 필요하다고 안내하고 있다. 공기청정기만으로는 이산화탄소와 휘발성유기화합물 등 일부 가스상 오염물질을 충분히 제거하기 어렵기 때문이다. 공기청정 기능에만 의존하기보다 실내 공기질과 외부 미세먼지 농도를 고려해 환기를 병행해야 한다는 설명이다.한국소비자원과 공기청정기 제조·판매사들이 공동 제작한 안전정보에는 필터의 주기적인 청소와 교체 방법도 담겼다.해당 자료에 따르면 먼저 종류에 따라 다르지만 '프리필터'는 제품 설명에 따라 주기적으로 먼지를 제거하고, 세척한 경우 완전히 건조해야 한다. '집진필터'와 '탈취필터' 역시 임의로 관리하기보다 사용설명서에 따라 청소하거나 교체하는 것이 중요하다고 밝히고 있다.공기질 개선을 위해 작동한 공기청정기가 필터의 상태가 좋지 않으면 오히려 좋지 않은 공기를 내뿜을 수도 있다.직접 바람을 맞으면 눈·코 건조감 생길 수 있어공기청정 기능 자체와 바람을 직접 맞을 때 나타나는 불편은 구분해서 살펴볼 필요가 있다.에어컨이나 공기청정기에서 나오는 바람이 눈에 직접 닿으면 눈물의 증발이 빨라져 안구건조 증상이 심해질 수 있다. 코와 목의 건조감이나 자극을 느끼는 경우도 있다. 특히 평소 눈이 건조하거나 바람에 민감하다면 풍량을 낮추고 바람이 얼굴에 직접 닿지 않도록 방향을 조절하는 것이 좋다.이런 증상이 나타났다고 해서 공기청정 기능 자체가 유해하다고 단정할 수는 없다. 따라서 바람을 맞을 때 불편함이 느껴진다면 공기청정기를 무조건 끄기보다, 풍량을 낮추거나 바람 방향을 조절하는 방법을 먼저 고려할 수 있다.필터 성능도 확인해야…호환필터는 제품별 차이공기청정 기능을 효과적으로 사용하려면 필터의 성능과 관리 상태도 중요하다. 필터가 장착돼 있다는 사실만으로 모든 종류의 오염물질을 충분히 제거할 수 있는 것은 아니다.한국소비자원은 지난 2026년 7월 28일 발표한 공기청정기 호환필터 품질 비교 결과에서 시중 호환필터 20개 제품의 품질과 안전성을 시험·평가했다고 밝혔다.조사 결과, 유해가스 제거 성능은 평가 대상 20개 제품 가운데 4개 제품만 관련 기준을 충족했다. 미세먼지 제거 성능은 8개 제품이 관련 기준을 충족했으며, 나머지 12개 제품은 표시값 대비 68~89% 수준으로 나타났다.소비자원에 따르면, 이번 조사는 공기청정기용 호환필터를 대상으로 한 것으로, 공기청정기 기능이나 모든 필터 제품의 성능을 의미하지는 않는다. 다만 필터의 종류와 품질에 따라 정화 성능에 차이가 발생할 수 있다는 점을 보여준다고 덧붙였다.공기청정 기능 있어도 환기 병행, 필터 관리 중요일반적인 입자 제거용 필터만으로 이산화탄소나 모든 휘발성유기화합물, 생활 냄새 등을 충분히 제거할 수 있는 것은 아니다. 실내 오염원을 줄이고 환기를 병행해야 하는 이유다.또한 이온 발생이나 플라스마 등 별도의 정화 기술이 적용된 제품은 작동 방식과 오존 등 부산물 발생 가능성도 확인할 필요가 있다. 모든 공기청정기에서 오존이 발생하는 것은 아니므로 제품별 사양과 제조사 안내를 살펴보는 것이 바람직하다.공기청정 기능을 사용할 때는 바람이 눈과 얼굴에 직접 닿지 않도록 조절하고, 필터를 권장 주기에 따라 관리하는 것이 좋다. 공기청정기만으로 모든 실내 오염물질을 제거할 수 있다고 생각하기보다 환기와 오염원 관리도 함께 해야 한다.결국 공기청정 바람을 무조건 피해야 하는 것은 아니다. 제품의 정화 방식과 필터 상태를 확인하고, 바람의 방향과 세기를 적절하게 조절하는 것이 보다 합리적인 사용법이다.정민오 기자 endaily@naver.com

[데일리환경=정진욱 기자] 아침저녁 공기가 차가워지면 장롱 속 전기장판과 온열기를 다시 꺼내게 된다. 몇 달 동안 접어 보관한 전열기구는 전원을 넣기 전에 플러그와 전선, 조절기 상태부터 살펴야 한다. 작은 눌림과 갈라짐이 과열이나 합선으로 이어질 수 있기 때문이다. 전기장판은 접힌 자리에 열선이 꺾이거나 손상될 수 있다. 바닥에 평평하게 펼친 뒤 표면이 솟거나 딱딱해진 곳, 그을린 자국과 냄새가 없는지 확인한다. 전선을 당겼을 때 플러그 주변이 흔들리거나 피복 안쪽이 보이면 사용하지 말고 제조사 점검을 받는다.처음 전원을 켤 때는 사람이 지켜보는 상태에서 낮은 온도로 시험한다. 조절기와 플러그가 비정상적으로 뜨거워지거나 타는 냄새, 지직거리는 소리가 나면 즉시 전원을 끈다. 물기가 있는 손으로 플러그를 만지지 않고 장판 위에 무거운 가구를 올려 열선을 누르지 않는다.온풍기와 전기히터는 소비전력이 커 멀티탭 과부하에 주의해야 한다. 가능하면 벽면 콘센트에 단독으로 연결하고, 정격용량이 낮은 오래된 멀티탭에 난방기 여러 대를 꽂지 않는다. 커튼과 이불, 종이상자에서 충분히 떨어뜨리고 주변의 먼지를 닦는다.잠들 때 전기장판을 높은 온도로 오래 켜두면 저온화상 위험이 있다. 피부 감각이 둔한 고령자와 영유아, 당뇨병이나 혈액순환 질환이 있는 사람은 특히 낮은 온도를 쓰고 타이머를 활용한다. 피부가 붉어지고 통증이나 물집이 생기면 사용을 중단하고 의료기관에 상담한다.외출 전에는 전원을 끄고 플러그를 뽑는다. 사용하지 않을 때 전선을 조절기에 감아두면 접속부가 꺾일 수 있으므로 느슨하게 정리한다. 계절이 끝난 뒤에는 장판을 세게 접기보다 말아서 보관하는 것이 열선 손상을 줄인다. 오늘 저녁 5분의 점검이 겨울 내내 쓰는 난방기의 안전을 지켜준다. 오래된 전열기구는 안전인증 표시와 제조연도도 살펴볼 수 있다. 리콜 대상 여부는 제품안전정보센터에서 모델명으로 조회한다. 화재가 나면 전기가 흐르는 상태에서 물을 뿌리지 말고 차단기를 내린 뒤 119에 신고한다. 소화기가 있더라도 불길이 커졌다면 진압을 시도하기보다 문을 닫고 대피한다. 침대 곁과 거실의 대피통로에 난방기 전선을 가로질러 놓지 않는 것도 넘어짐과 손상을 줄인다.전기장판 위에 라텍스나 두꺼운 이불을 겹쳐 놓으면 열이 빠져나가지 못해 온도가 올라갈 수 있다. 제품 설명서가 정한 사용방식을 따르고, 반려동물이 전선을 물어뜯은 흔적도 살핀다. 누전차단기의 시험버튼을 정기적으로 눌러 작동 여부를 확인하되 이상이 있으면 임의로 수리하지 않는다. 전기안전 전문가의 점검을 받는 편이 안전하다.